środa, 31 marca 2021

Kokosowe brownie z mikrofalówki


 Składniki

1/2 szklanki mąki kokosowej

2 łyżki kakao

2 łyżki oleju rzepakowego

3 łyżki erytrytolu

150 g borówek i malin

szczypta cynamonu

 

Wykonanie

    Do miski wsypać mąkę, wlać olej, wsypać kakao, całość wymieszać. Przelać do dużej kokilki o średnicy 12 cm. Wstawić do mikrofalówki na 2 minuty, wystudzić, następnie schłodzić. Po schłodzeniu, na wierzch deseru ułożyć owoce i posypać cynamonem.

Inspiracja z książki - Słodkości w insulinooporności - Wyd. Feeria

 

 

1 komentarz:

Dziękuję za odwiedziny na moim blogu.
Będzie mi bardzo miło jeżeli zostawisz komentarz :)

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...