Kasza manna ze śliwką z piekarnika

Składniki

• 85 g kaszy manny
• 45 g erytrytolu
• 150 g jogurtu greckiego
• 3 jajka
• 1 śliwka
  

Przygotowanie

Jajka ubić z erytrytolem, dodać kaszę i serek, wszystko razem wymieszać delikatnie mikserem. Masę przelać do żaroodpornego naczynia, na wierzch  wyłożyć pokrojoną w pasterki śliwkę. Piec w temp. 185 st. 25 minut. 

 

 

Inspirację do tego przepisu  zaczerpnęłam z książki "Fit przepisy od Baletnicy" -Svetlana Ovsyankina.

Syrniki z cukrem pudrem

Składniki

• 100 g sera twarogowego półtłustego
• 1 jajko
• 15 g cukru( można zastąpić erytrytolem)
• 30 g kaszy manny
• olej kokosowy do smażenia

Wykonanie

Wszystkie składniki razem połączyć. Mokrymi dłońmi lepić niewielkie kulki z ciasta i rozpłaszczając kłaść na rozgrzaną patelnię. Smażyć na delikatnym ogniu z obu stron do zarumienienia. Po usmażeniu, posypać cukrem pudrem.

Inspiracja -przepis z książki "Fit przepisy od Baletnicy" - Svetlana Ovsyankina.