Koktajle pije prawie codziennie na drugie śniadanie. Dodają mi sił i dzięki nim nie jestem głodna aż do obiadu. Koktajl z awokado i natki pietruszki ma działanie odchudzające :)Inspiracja z Odchudzającej książki kucharskiej.
Składniki
- 1/2 dojrzałego awokado
- 200 ml kefiru
- 1 łyżka otrąb owsianych
- 1 łyżka natki pietruszki
- 1 łyżka soku z cytryny
- 1/2 łyżeczki morszczynu
- płatki lniane do posypania
Wykonanie
Awokado przekroiłam na pół, obrałam ze skóry i pokroiłam w kostkę. Wszystkie składniki zmiksowałam blenderem. Koktajl posypałam płatkami lnianymi.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Dziękuję za odwiedziny na moim blogu.
Będzie mi bardzo miło jeżeli zostawisz komentarz :)