czwartek, 14 listopada 2013

Od kuchni..Koktajl czekoladowy

Zdrowy, aksamitny napój, z nutą bananową, bomba witaminowa..mniam..Przepis z książki "Odchudzająca książka kucharska".


Składniki
 1 porcja 200 kcal

  • 200 ml mleka sojowego lub ryżowego
  • 1/2 banana
  • 1 łyżeczka gorzkiego kakao
  • 1 łyżeczka melasy trzcinowej
  • 1 łyżeczka ziaren słonecznika
  • 1 łyżeczka płatków migdałowych

Wykonanie

Wszystkie składniki zmiksowałam razem. Koktajl na wierzchu posypałam płatkami migdałowymi i ziarnami słonecznika.





Opracowała Edyta


4 komentarze:

  1. Koktajl czekoladowy to dla mnie nowość, chętnie bym spróbowała :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Idzie zima, trzeba pochłaniać czekolade, by przetrwać! :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Zdrowo i smakowicie czyli tak jak uwielbiam :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Koktajl wygląda smakowicie. Nigdy nie próbowałam mleka sojowego. Muszę to zmienić:)

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za odwiedziny na naszym blogu.
Będzie mi bardzo miło jeżeli zostawisz komentarz :)

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...