Kolejna propozycja na smaczną owsiankę, tym razem ze słodką żurawiną. Prawdziwa suszona żurawina jest kwaśna, idealna do zaparzenia herbaty. Inspiracja
Składniki
- 250 ml mleka bez laktozy 1,5%
- 40 g płatków owsianych górskich
- 5 g pestek dyni
- 10 g słodzonej żurawiny
- 20 g jagód goji
- cynamon
Wykonanie
Mleko zagotowałam razem z płatkami owsianymi. do miseczki wsypałam wszystkie nasiona i żurawinę i wymieszałam z płatkami owsianymi ugotowanymi na mleku, całość posypałam cynamonem.
owsianka to chyba jeden z lepszych pomysłów na pożywne śniadanie :) zapraszamy również do nas http://blotodlazuchwalych.blogspot.com/
OdpowiedzUsuń