Od kilku tygodni pije zielone koktajle. Nie spodziewałam się że szpinak jest niewyczuwalny w smaku a jarmuż z dodatkiem soku z cytryny jest smaczny. Poniżej umieszczam przepis na mój ulubione w ostatnim czasie smoothie ze szpinakiem i jarmużem. Inspiracja
Składniki
- 2 garści świeżego szpinaku
- 2 liście jarmużu
- sok z 1/2 cytryny
- 2 plastry świeżego ananasa
- 1/4 melona
- 1/2 pęczka natki pietruszki
- 1 łyżka nasion chia
- 1/4 szkl. wody
Wykonanie
Wszystkie składniki razem zblendować.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Dziękuję za odwiedziny na moim blogu.
Będzie mi bardzo miło jeżeli zostawisz komentarz :)