Zdrowy, aksamitny napój, z nutą bananową, bomba witaminowa..mniam..Przepis z książki "Odchudzająca książka kucharska".
Składniki
1 porcja 200 kcal
- 200 ml mleka sojowego lub ryżowego
- 1/2 banana
- 1 łyżeczka gorzkiego kakao
- 1 łyżeczka melasy trzcinowej
- 1 łyżeczka ziaren słonecznika
- 1 łyżeczka płatków migdałowych
Wykonanie
Wszystkie składniki zmiksowałam razem. Koktajl na wierzchu posypałam płatkami migdałowymi i ziarnami słonecznika.
Opracowała Edyta
Koktajl czekoladowy to dla mnie nowość, chętnie bym spróbowała :)
OdpowiedzUsuńIdzie zima, trzeba pochłaniać czekolade, by przetrwać! :)
OdpowiedzUsuńZdrowo i smakowicie czyli tak jak uwielbiam :)
OdpowiedzUsuńKoktajl wygląda smakowicie. Nigdy nie próbowałam mleka sojowego. Muszę to zmienić:)
OdpowiedzUsuń